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杂蔬肉丝蛋炒饭的做法

已经有人做过网站:菜谱无忧网 | 时间:2018-03-13 | 来源:花千树af

本食谱来自【花千树af】老师分享的杂蔬肉丝蛋炒饭的做法。所属分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类,适宜人群:一般人群均可食用。适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿、癌症、嗜酒者多食;并且是糖尿病人首选的食品之一。

怎么做杂蔬肉丝蛋炒饭好吃?学做杂蔬肉丝蛋炒饭需要哪些食材?菜谱无忧网花千树af老师为您提供杂蔬肉丝蛋炒饭的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味杂蔬肉丝蛋炒饭。

做杂蔬肉丝蛋炒饭所需食材:

主料:剩饭一碗,鸡蛋两颗,梅条肉一小块,胡萝卜一小块,黄瓜半根,紫甘蓝一小块,青蒜一根,生抽适量,盐适量,黑胡椒粉适量

杂蔬肉丝蛋炒饭的做法步骤:

杂蔬肉丝蛋炒饭的做法图解1

1. 准备材料

杂蔬肉丝蛋炒饭的做法图解2

2. 肉切丝,放生抽抓匀腌制10分钟

杂蔬肉丝蛋炒饭的做法图解3

3. 胡萝卜,黄瓜,紫甘蓝,青蒜切丁

杂蔬肉丝蛋炒饭的做法图解4

4. 鸡蛋炒香备用

杂蔬肉丝蛋炒饭的做法图解5

5. 另起锅放适量油,炒香胡萝卜丁

杂蔬肉丝蛋炒饭的做法图解6

6. 放肉丝翻炒(肉丝下锅前放一点油抓匀)

杂蔬肉丝蛋炒饭的做法图解7

7. 放黄瓜丁翻炒,放生抽、盐、黑胡椒粉,炒出香味

杂蔬肉丝蛋炒饭的做法图解8

8. 转小火放入米饭,压碎米饭翻炒均匀

杂蔬肉丝蛋炒饭的做法图解9

9. 转大火放炒好的鸡蛋翻炒,至米饭粒粒分明

杂蔬肉丝蛋炒饭的做法图解10

10. 放紫甘蓝 青蒜末拌匀即可

杂蔬肉丝蛋炒饭的做法图解11

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