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养生粥黑米玉米碴粥的做法

已经有人做过网站:菜谱无忧网 | 时间:2015-01-25 | 来源:魅惑儿

  养生粥黑米玉米碴粥的主料:

  黑米(小半杯)  玉米茬(1小杯)  玉米面(3分之2杯)

  养生粥黑米玉米碴粥的调料:

  芝麻(一小把)

  做养生粥黑米玉米碴粥所需厨具:

  无

  养生粥黑米玉米碴粥的做法图解步骤

  1、黑米、玉米茬烫洗干净,玉米面加入清水调成稀糊状。

  2、砂锅烧开水,倒入黑米,滚10分钟。

  3、再倒入玉米茬。

  4、待黑米略滚开花,玉米茬也膨胀开。

  5、再倒入玉米稀糊,半盖锅盖滚15分钟。

  6、吃的时候现喝现舀。

  菜谱无忧网小窍门:

  可加白糖配清淡小菜。

养生粥---黑米玉米碴粥的做法

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